राति खुट्टा धोएर सुत्नुका यस्ता छन् फाइदा
सारांश
- Listen to this article 0:00 / 0:00 Generating audio for you.
- .
- .
Listen to this article
0:00 / 0:00
काठमाडौं। राति खुट्टा धोएर सुत्ने बानी छ रु धेरैले यसका फाइदा थाहा पाएर धुन्छन् त कति यसबारे अन्जान भएर नै । खुट्टा धुनु हात र अनुहार धुनु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ ।
खुट्टा नधोइकन ओछ्यानमा सुत्दा बेचैनी मात्र हुँदैन, राम्ररी निन्द्रा पनि आउँदैन । त्यसैले राती खुट्टा धोएर सुत्नु जरुरी छ । दिनभर गुम्सिएर रहेका ब्याक्टेरियाले गर्दा संक्रमणजन्य रोग लाग्ने गर्छ ।
विशेषगरी गर्मीमा धेरै समयसम्म जुत्ता लगाउनाले खुट्टामा धेरै दुर्गन्ध आउने र खुट्टा चिलाउने हुन्छ । यसबाट मुक्ति पाउन पनि राति खुट्टा धुन आवश्यक छ ।
यसबाहेक राति खुट्टा धुँदा छालाको मृत कोशिकाहरू हटने गर्छ र खुट्टा पनि नरम बनाउँछ । खुट्टा धोएर सुत्दा राति शान्तसँग सुत्नसमेत सकिन्छ भने यसले तपाईको मुड पनि ताजा राख्छ । एजेन्सी
✨ AI Summary
कुल कमेन्ट:
0
Shikhar Khabar
लेखकबाट थप
यो खबर पढेर तपाईंलाई कस्तो महसुस भयो ?
प्रतिक्रिया